Здорове харчування — основа активного довголіття
Персональні плани харчування від професійних дієтологів для збереження енергії, сили та здоров'я на довгі роки
Індивідуальний підхід
Плани харчування, розроблені з урахуванням ваших особливостей, уподобань та потреб організму
Професійна підтримка
Команда кваліфікованих дієтологів та нутриціологів супроводжує вас на кожному етапі
Збалансовані меню
Різноманітні та смачні страви, що забезпечують організм усіма необхідними поживними речовинами
Простота приготування
Рецепти з доступними інгредієнтами та простими способами приготування
Гнучкий графік
Плани харчування адаптуються до вашого розпорядку дня та можливостей
Турбота про здоров'я
Спеціальні рекомендації для підтримки серцево-судинної системи та загального самопочуття
Наші фахівці
Команда професійних дієтологів та нутриціологів з багаторічним досвідом роботи зі старшими людьми
Олена Михайлівна
Головний дієтолог
15 років досвіду у галузі клінічної дієтології. Спеціалізація на харчуванні людей похилого віку та профілактиці вікових змін
Андрій Володимирович
Нутриціолог
12 років практики в галузі функціонального харчування. Експерт з питань мікроелементів та вітамінів для активного довголіття
Марія Іванівна
Консультант з харчування
10 років роботи з індивідуальними планами харчування. Спеціалізується на адаптації традиційних рецептів до сучасних потреб
Наша команда об'єднує кращих фахівців, які розуміють особливості харчування людей старшого віку. Ми постійно вдосконалюємо свої знання, вивчаємо останні дослідження у галузі нутриціології та розробляємо найефективніші підходи до здорового харчування. Кожен член нашої команди має практичний досвід роботи з людьми 55+ та розуміє важливість індивідуального підходу до складання раціону.
Тарифні плани
Оберіть оптимальний план для вашого здорового харчування
Базовий
Основи здорового харчування
- Індивідуальний план харчування
- Меню на 14 днів
- Список покупок
- Базові рекомендації
Стандартний
Комплексний підхід
- Все з базового плану
- Меню на 30 днів
- Консультації дієтолога
- Корекція плану
- Онлайн підтримка
Преміум
Максимальна турбота
- Все зі стандартного плану
- Персональний куратор
- Щотижневі консультації
- Аналіз показників здоров'я
- Спеціальні програми
Порада дня
Розпочинайте день зі склянки теплої води
Теплá вода вранці допомагає "розбудити" травну систему, покращує обмін речовин та готує організм до прийому їжі. Додайте краплю лимонного соку для додаткової користі та приємного смаку. Це проста звичка, яка може значно вплинути на ваше самопочуття протягом дня.
Наші переваги
Чому тисячі людей обирають melpranick для здорового харчування
Науковий підхід
Всі рекомендації базуються на останніх дослідженнях у галузі нутриціології та геронтології
Гнучкість планів
Можливість адаптації меню під ваші смакові уподобання та особливі потреби організму
Підтримка 24/7
Наша команда готова відповісти на ваші запитання та надати підтримку в будь-який час
Гарантія якості
Всі наші спеціалісти мають відповідні сертифікати та регулярно підвищують кваліфікацію
Персональна увага
Кожен клієнт отримує індивідуальний підхід та персональні рекомендації від експертів
Постійні оновлення
Регулярне оновлення меню та рецептів відповідно до сезону та нових досліджень
Освітні матеріали
Корисні статті, відео та поради для кращого розуміння принципів здорового харчування
Спільнота однодумців
Можливість спілкування з іншими учасниками програми та обмін досвідом здорового життя
Ваш шлях до здорового харчування
Покрокові зміни, які ви відчуєте завдяки збалансованому харчуванню
1 тиждень
Покращення травлення та нормалізація апетиту. Відчуття легкості після їжі та стабілізація рівня енергії протягом дня.
1 місяць
Помітне покращення загального самопочуття, підвищення енергійності та формування здорових харчових звичок.
3 місяці
Стабілізація ваги, покращення стану шкіри та волосся, підвищення фізичної активності та життєвого тонусу.
6 місяців
Кардинальне покращення якості життя, стійкі здорові звички, оптимальні показники здоров'я та відчуття молодості.
Реальні результати для реальних людей
Кожен організм унікальний, тому терміни досягнення результатів можуть відрізнятися. Головне — це постійність та дотримання рекомендацій наших фахівців. Ми будемо поруч на кожному етапі вашого шляху до здорового харчування.
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги планування харчування
Чи підходять ваші плани харчування людям з хронічними захворюваннями?
Так, наші дієтологи мають досвід роботи з людьми, які мають різні хронічні стани. Ми розробляємо індивідуальні плани харчування з урахуванням рекомендацій лікарів та особливостей стану здоров'я. Однак обов'язково рекомендуємо попередньо проконсультуватися з лікарем.
Наскільки складно готувати страви за вашими рецептами?
Всі наші рецепти адаптовані для домашнього приготування та не вимагають складних технік або рідкісних інгредієнтів. Середній час приготування страви становить 15-30 хвилин. Ми також надаємо поради щодо спрощення процесу готування та підготовки продуктів заздалегідь.
Чи можна змінювати продукти в меню на ті, що більше подобаються?
Звичайно! Гнучкість — одна з наших основних переваг. Ви можете замінювати продукти на аналогічні за поживною цінністю або повністю виключати ті, які не подобаються. Наші фахівці допоможуть підібрати оптимальні заміни, щоб зберегти баланс раціону.
Як часто потрібно консультуватися з дієтологом?
Частота консультацій залежить від обраного тарифного плану. У базовому плані — консультація при складанні початкового меню, у стандартному — щомісячні консультації, у преміум — щотижневі. За потреби ви завжди можете отримати додаткову консультацію.
Чи врахуєте ви мій бюджет при складанні списку покупок?
Так, ми обов'язково враховуємо ваші фінансові можливості при складанні меню. Здорове харчування не обов'язково має бути дорогим. Ми знаємо, як створити збалансований раціон з доступних продуктів та надаємо поради щодо економної покупки продуктів.
Що робити, якщо у мене немає апетиту або навпаки, постійно хочеться їсти?
Це поширені проблеми, з якими ми часто працюємо. Наші дієтологи розроблять спеціальну стратегію для нормалізації апетиту: підберуть оптимальні порції, частоту прийомів їжі та продукти, які допоможуть регулювати почуття голоду та насичення.
Чи можна припинити або змінити план у будь-який момент?
Так, ви маєте повну свободу вибору. Ви можете припинити участь у програмі, змінити тарифний план або взяти паузу у будь-який момент. Ми розуміємо, що обставини можуть змінюватися, тому забезпечуємо максимальну гнучкість для наших клієнтів.
Як ви забезпечуєте конфіденційність моїх особистих даних?
Ми серйозно ставимося до захисту особистих даних наших клієнтів. Вся інформація зберігається в захищених системах, доступ до неї мають лише ваші персональні консультанти. Ми дотримуємося всіх вимог законодавства щодо захисту персональних даних.
Зв'яжіться з нами
Готові розпочати шлях до здорового харчування? Заповніть форму, і наш фахівець зв'яжеться з вами
Чому варто обрати melpranick?
Професійна команда
Сертифіковані дієтологи з багаторічним досвідом
Індивідуальний підхід
Кожен план розробляється персонально для вас
Постійна підтримка
Ми завжди готові допомогти та відповісти на запитання
Гарантовані результати
Тисячі задоволених клієнтів довіряють нам своє здоров'я
Важливо: Ми зв'яжемося з вами протягом 2 годин у робочий час для проведення безкоштовної консультації та обговорення ваших потреб.
Почніть своє перетворення вже сьогодні
Приєднайтесь до тисяч людей, які вже змінили своє життя завдяки здоровому харчуванню. Перший крок — завжди найважливіший!